A csípőízület a legfontosabb emberi testrész az egyensúly fenntartása szempontjából.
A csípő a vállal együtt a testünk legnagyobb mozgástartománnyal rendelkező ízületei közé tartozik.
A csípőízület egy gömbcsuklós ízület. Az ízületekben, az ínszalagok a csontokat kötik össze, a rugalmas szövetből álló inak pedig az izmokat kapcsolják a csontokhoz.
Az izmok teszik lehetővé a combcsont fejének számos irányba történő mozgását
A combfej és a csípőmélyedés egészséges embereknél porccal borított. Kenőanyagként pedig az ízületi folyadék szolgál, lehetővé téve az ízületek könnyed mozgását.
Leginkább idősebbeknél fordul elő a csípőízület kopása. A porc elvékonyodik, megkeményedik, törékennyé válik, végül teljesen eltűnik. . . Kezdetben fájdalom csak az ízületek nagyobb terhelésekor jelentkezik, vagy jellegzetesen a fájdalom a séta elején jelentkezik, majd alábbhagy. Egyre többször jelentkezik ez a fájdalom, végül már az ülés és fekvés közben is tapasztalható.
A csípőfájdalom megszüntetésében a műtétmentes módszereket érdemes először számba venni.
Ha jelentkeznek a porckopás első tünetei, az ízületek védelmének legjobb módja az életmódváltás.
Ami a megfelelő mozgást és sportot illeti, csípőízületi kopás esetén leginkább az úszás vagy kerékpározás javasolt.
Ezenkívül a kiegyensúlyozott,vegyes étrend, az ízületek számára szükséges tápanyagok fogyasztása is hozzájárul az ízületek egészségének megőrzéséhez.
További cikkek
A porckopás a leggyakoribb ízületi betegség.